Пользуясь сайтом, Вы автоматически принимаете правила передачи и обработки персональных данных X закрыть
Новости
Фотоальбомы
Контакты

Профилактика гриппа и ОРВИ (памятка)

Уважаемые иркутяне!

Наступает сезон повышенной заболеваемости гриппом и ОРВИ!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

Основной мерой специфической профилактики является вакцинация, которая проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. 

В ПЕРИОД ЭПИДЕМИЧЕСКОГО ПОДЪЕМА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ГРИППОМ И ОРВИ МОЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРЕДПРИНЯВ СЛЕДУЮЩИЕ МЕРЫ:

— сократите время пребывания в местах массового скопления людей,

— пользуйтесь маской в местах скопления людей,

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки вирусного заболевания (чихают или кашляют),

— регулярно тщательно мойте водой с мылом руки и лицо, промывайте полость носа при возвращении из общественных мест, в том числе с улицы,

— регулярно стирайте вещи, в которых вы находились в общественных местах,

— регулярно проветривайте, делайте влажную уборку и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь,

— избегайте переохлаждений,

— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность и хорошее настроение спасают от стресса и болезней!

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

  1. Оставайтесь дома и вызовите врача на дом (участкового или врача кабинета неотложной медицинской помощи поликлиники),
  2. Не ходите на работу, в школу или места скопления народа. Не приводите больного ребенка в детский сад!
  3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением!
  4. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Допускается прием жаропонижающих при подъеме температуры выше 38,5°С.
  5. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.
  6. Строго соблюдайте санитарно-гигиенические правила:  Сохраняйте чистоту: часто мойте водой с мылом руки и лицо, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной. Прикрывайте рот и нос одноразовым платком или локтем, когда чихаете и кашляете. Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Ухаживающий за больным должен строго соблюдать санитарно-эпидемиологические правила. 

О Вашем здоровье заботится департамент здравоохранения и социальной помощи населению комитета по социальной политике и культуре администрации города Иркутска

Неформальные каникулы

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ В РАМКАХ НЕДЕЛИ «Неформальные каникулы» с 28 октября по 3 ноября 2019 г.

Дата Время Место проведения Занятие (название, описание) Что необходимо взять с собой на занятия
28.10.2019 17.00 Психологический кабинет Аппликация шерстяными нитками «Семицветик» (для детей  4-7лет)   С собой бахилы или сменную обувь
28.10.2019 18.00 Психологический кабинет Рисование формами «Радужный страус» для (детей от 5-8 лет)   С собой бахилы или сменную обувь
29.10.2019 16.00 Музыкальный зал «Деревянная метрика для малыша» — создадим красивое панно с данными рождения малышей, замечательный памятный предмет интерьера, созданный своими руками. С собой бахилы или сменную обувь.
30.10.2019 17.00 Психологический кабинет Аппликация из скрученной бумаги. Для детей 6-7 лет. С собой бахилы или сменную обувь  
30.10.2019 17.00 Физкультурный зал Консультация «Профилактика сколиоза у детей дошкольного и младшего школьного возраста, посредством занятий плаванием»   С собой бахилы или сменную обувь
31.10.2019 17.00 Психологический кабинет Аппликация с элементами оригами. Для детей 5-8 лет   С собой бахилы или сменную обувь
31.10.2019 18.00 Психологический кабинет Изготовление поделок в технике оригами  для детей 5-8 лет   С собой бахилы или сменную обувь
01.11.2019 17.00 Психологический кабинет Практикум «Эффективная артикуляционная гимнастика»   С собой бахилы или сменную обувь
01.11.2019 17.30 Психологический кабинет Практикум «Здоровье на ладошке» использование Су-Джок терапии в работе с детьми с ОВЗ   С собой бахилы или сменную обувь
01.11.2019 17.00 Музыкальный зал «Рисование цветной солью» С собой бахилы или сменную обувь  
01.11.2019 17.00 Физкультурный зал Практикум «Профилактика плоскостопия у детей 5-8 лет в домашних условиях»   С собой бахилы или сменную обувь