Пользуясь сайтом, Вы автоматически принимаете правила передачи и обработки персональных данных X закрыть
Rused.ru launch

МБДОУ Детский сад № 18

Учреждение Образования: город Иркутск, ул. Байкальская, 199

Новости
Фотоальбомы
Контакты

Профилактика гриппа и ОРВИ

                                                                    ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Заболевание гриппом сопровождает высокая смертность, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения Земного шара.
Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ уносят в течение всей нашей жизни суммарно около 1 года. Человек проводит эти месяцы в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.
Грипп и ОРВИ постепенно подрывают сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.
Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляет 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппов и другими ОРВИ.

                                                                         Профилактика гриппа и ОРВИ:

Общегигиенические средства:
1. Самым простым и доступным средством для профилактики гриппа и ОРВИ является ватно-марлевая повязка (маска). Однако стоит отметить, что это не достаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.
2. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
3. Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом почти невозможно.

Общеукрепляющие меры:
1. Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, в том числе гриппа, то снизить чувствительность к нему ребенка.
2. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых -лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
3. Чеснок. Его хорошо применять для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний по 2-3 зубчика ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубок чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Также положительным действием обладает употребление репчатого лука.
4. Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, а также значительно облегчит бюджет семьи, нежели затраты на медикаментозные средства.
Дополнительные меры:
1. Туалет носа: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
2. Полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки.
3. Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
4. Смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
5. Ингаляции в течение 2-3 минут — в 300 — граммовую кружку налить воды, вскипятить, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта, или 2-3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.

                                                                              КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?
Иммунитет – естественная защита нашего организма. День и ночь он борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Но, к сожалению, даже самую сильную иммунную систему могут разрушить стресс, плохая экология, неправильный образ жизни, дефицит витаминов и перенапряжение. Если хотите быть здоровыми, с детства приучайтесь следить за своей физической формой. Свежий воздух, физические упражнения, правильный режим дня и сбалансированное питание – главные союзники сильного иммунитета. Следите за рационом. Особенно важны в рационе белки, витамины и минералы. На вашем столе регулярно должны появляться дары моря, мясо, рыба, яйца, крупы, молочные и кисломолочные продукты, свежие овощи фрукты и ягоды. Чипсы, газированная вода, красители и консерванты не содержат никаких полезных для организма веществ, а вредных – сколько угодно.
1. Больше двигайтесь. Наиболее эффективны занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Для хорошего самочувствия важны положительные эмоции, поэтому в выходные и на каникулах надо проводить время, как можно разнообразнее: кататься на лыжах, общаться с друзьями и детьми, все что угодно, лишь бы не хандрить и не лежать на диване.
2. Установите четкий режим бодрствования и отдыха. Для крепкого иммунитета нужен полноценный отдых. Нельзя экономить время за счет сна.
3. Соблюдайте правила личной гигиены. Не забывайте мыть руки с детьми перед едой, проветривайте комнату, регулярно проводите влажную уборку в квартире.
4. Если вы или ваш ребёнок часто болеете, не занимайтесь самолечением, отправляйтесь на прием к врачу. Только врач может определить причину сбоев в работе организма и назначить лечение.
5. Работайте над воспитанием у детей привычки к здоровому образу жизни. Будьте для вашего ребёнка примером.
6. Закаляйте. Закаливание действительно повышает защитные силы организма, но только в том случае, если проводится правильно.

                                                                                     БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Фестиваль новогодних ёлок

Новогодний праздник – это то, что всегда с нетерпением ждут дети и взрослые.  В гости к ним приходят Дед Мороз и Снегурочка. Наконец-то начинается праздник для ребятни! В центре праздника – Ёлка.                                                                                                                      

Стройная, пышная, пахучая елочка — настоящее украшение новогодних праздников. Свежая, принесенная в дом с зимнего мороза, она словно сказочная лесная принцесса приводит за собой праздничное настрение.

Елку ставят в комнате на видном месте и начинают украшать. Ёлка становится центром всего новогоднего праздника.  Её украшают, на неё вешают подарки, вокруг неё водят хороводы.            

В нашей детском саду была организована выставка «Фестиваль новогодних ёлок». На славу потрудились взрослые и дети, проявив удивительную фантазию и мастерство.                                                          Каждая елочка получилась необычная,  оригинальная и неповторимая!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2019-01-11
  • Категория: Новости
  • chat_bubble_outline Нет комментариев

Приглашение на Новогодний праздник

 

  Уважаемые родители!

   Приглашаем Вас на Новогодние праздники, которые состоятся:

24 декабря 2018 года

           в 9.15 — группы № 6 и № 15

                    в 10.15 — группы № 7 и  № 9

                    в 15.00 — группы № 11 и № 14

                    в 16.30 — группы № 1 и № 5

25 декабря 2018 года

          в 9.15 — группа № 8

                    в 10.15 — группы № 4 и № 10

                    в 15.00 — группы № 2 и № 3

 

  • 2018-12-17
  • Категория: Новости
  • chat_bubble_outline 2 комментария

V региональная стажировочная сессия «Проектирование и реализация образовательного процесса в дошкольной образовательной организации в соответствии с требованиями ФГОС дошкольного образования»

Программа V Региональной стажировочной сессии 2018

7 декабря на базе нашего дошкольного учреждения прошёл третий день v региональной стажировочной сессии.

«Неклассические практики физкультурно- оздоровительной работы в дошкольной организации с детьми с ОВЗ»


 

 

 

 

 

«Использование приёмов кинезиологии в образовательной деятельности с детьми с ОВЗ как одно из условий психоречевого  развития дошкольников», учитель-логопед Макагон Е.С., В.к.кМБДОУ города Иркутска детский сад № 128

Кинезиологические упражнения – это комплекс движений,  позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие.

Способствуют:

  • развитию мозолистого тела,
  • повышению стрессоустойчивости,
  • синхронизации работы полушарий,
  • улучшению мыслительной деятельности,
  • развитию памяти и внимания,
  • освоению процессов чтения и письма,
  • развитию познавательной и речевой функции.

«Спортивно-оздоровительная работа в ДОУ в условиях внедрения проекта ГТО», инструктор по физической культуре Тереницкая И.А., В.к.к, МБДОУ города Иркутска детский сад № 18

         Процесс физического совершенствования невозможен без постоянного комплекса корректировки системы критериев, позволяющих оценить как качество педагогического процесса, так и степень развития двигательных возможностей человека и его физического состояния в целом на каждом этапе возрастного развития.

         Внедрение комплекса ГТО возможно осуществить в любом образовательном учреждении. Он успешно интегрируется в любую воспитательную систему, т. к. отражает реалии и потребности образовательной политики современного общества.

«Гидрокинезотерапия для детей  с НОДА», инструктор по физической культуре (в бассейне) Устюгова Анна Владимировна, I к.к., МБДОУ города Иркутска детский сад № 18

Гидрокинезотерапия лечебная гимнастика в бассейнах, позволяющая достигнуть более полного расслабления мышц позвоночника и конечностей под наблюдением инструктора по плаванию.

Назначение: улучшение функции дыхательной системы, кровообращения в мышцах; расслабление напряженных мышц; увеличение подвижности суставов; преодоление тонических мышечных реакций; нормализация реципрокности движений; обучение основным двигательным навыкам.

Гидрокинезотерапия включает в себя следующие физические упражнения, которые выполняются при различной глубине погружения ребенка в воду (до пояса, до плеч, до подбородка):

´а) различные активные и пассивные упражнения, которые проводятся с элементами облегчения и отягощения (к примеру, с водными гантелями, плавательными досками);

´б) упражнения с усилием у бортика;

´в) упражнения, выполняемые в упоре о стенку бассейна, о ступени бассейна, о поручень, с использованием всевозможных предметов и приспособлений, таких как  гимнастические палки, нудлы, мячи надувные, резиновые предметы, ласты для ног, ласты-перчатки и т.д.);

´д) упражнения, выполнение которых приводит к мышечному расслаблению и растяжению позвоночника;

´ж) разные дыхательные упражнения;

´з) различные виды ходьбы в воде.

  • 2018-12-10
  • Категория: Новости
  • chat_bubble_outline Нет комментариев

Что думают дети?

  • 2018-11-23
  • Категория: гто
  • chat_bubble_outline Нет комментариев

Все на сдачу ГТО!

 

 

            24 марта 2014 года  Президент России  Владимир ПУТИН подписал указ о возрождении программы ГТО для населения нашей страны.

                Прежнее название — «Готов к труду и обороне» — тоже было решено сохранить, как дань традициям национальной истории.

                Любой желающий, имеющий медицинскую справку, сможет пройти тестирование и проверить свои силы.       Проходить тесты можно хоть всю жизнь. Правительство установило 11 ступеней ГТО: каждой соответствует свой возраст. Первая ступень будет рассчитана на детей 6-8 лет. Вторая — на 9 и 10-летних. И так далее. Пройти же одиннадцатую ступень можно будет в возрасте от 70 и старше. Для этого придется не просто достойно прожить свою жизнь, но сохранить силы и здоровье. Для каждой ступени установлено три уровня трудности, соответственно, будет три степени знака: «золотой», «серебряный» и «бронзовый». Нормы ГТО можно сдать в специальных центрах тестирования.

                  Из истории комплекса ГТО

                 Комплекс ГТО в СССР впервые был принят в 1931 году для школьников 1 – 8 классов по 4 возрастным группам и для населения старше 16 лет по 3 ступеням.

                 Нормативы изменялись и вносились изменения в 1940 г., 1947 г., 1955 г., 1965 г.

                 Последний комплекс был принят в 1972 г. Он имел 5 возрастных ступеней:  «Смелые и ловкие»,

«Спортивная смена»,

«Сила и мужество»,

«Физическое совершенство»,

«Бодрость и здоровье».

                В целом занятие спортом должно стать модным трендом. А главную награду человек, сдавший нормы спортивного комплекса, получит для себя сам: здоровье, радость жизни.

 

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов

 Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса

 «Готов к труду и обороне» (ГТО)

I ступень, 6- 8 лет

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (6-8 лет)

 

Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 30 метров
(секунд)
5,9 6,7 6,9 6,2 7,0 7,2
2 Смешанное передвижение
(1 километр)
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
3 Прыжок в длину
с места (см)
140 120 115 135 115 110
4.1 Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) 4 3 2
4.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) 13 6 5 11 5 4
5 Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 17 9 7 11 5 4
6 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами

 

Все на сдачу ГТО!

Расскажу вам для чего

Сдаём мы нормы ГТО:

Чтоб здоровье укреплять,

Патриотами чтоб стать.

 

 

 

Нужно ведь спортивным быть,

Чтоб Россию защитить!

Чтоб спортсменов стало много,

Чтобы жили люди долго.

 

Чтобы знал и стар, и млад,

Что здоровье – это клад!

И посмотрим – кто кого!

Все на сдачу ГТО!

 

«Все на сдачу ГТО!» под таким девизом  3 сентября  состоялся    физкультурно — спортивный  праздника посвященный Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне». На спортивной площадке детского сада, команды проходили четыре станции. 96 участников, детей  старшего возраста, стали юными спортсменами:  прыгали  в длину, бегали на скорость, метали мяч, показывали свою силу, гибкость и ловкость. Эти упражнения были взяты из норм ГТО для школьников от шести до восьми лет первой ступени.

    

  • 2018-11-14
  • Категория: гто
  • chat_bubble_outline Нет комментариев
paymentОплата услугarrow_forward