Редко можно встретить родителей, которые с приближением момента, когда их ребёнок должен пойти в ясли или сад, не испытывают тревоги. Как примут малыша? Какие отношения сложатся у него с воспитательницей? Не будет ли он часто болеть? Больше всего волнений связано с тем, насколько быстро ребёнок привыкнет к новой обстановке.
Переживания взрослых имеют под собой реальные основания. Нарушения поведения, обилие отрицательных эмоций, капризы, истерики, расстройство сна, снижение аппетита, регресс в речевом и познавательном развитии, исчезновение уже усвоенных ранее навыков самообслуживания – это неполный перечень того, с чем могут столкнуться родители ребёнка, переживающего процесс адаптации к дошкольному учреждению.
Действительно, детский сад – стресс для ребенка, но стресс вполне преодолимый. Только малышу обязательно нужно помочь справиться с этим новым и очень серьезным опытом. Столь важную миссию могут и должны возложить на себя родители, другие члены семьи, заранее уделив время и внимание подготовке своего чада к посещению садика.
Известно, что врачи и психологи различают три степени адаптации детей к дошкольному учреждению: лёгкую, среднюю и тяжёлую. При лёгкой степени адаптации поведение малыша нормализуется в течение 10 – 20 дней. Аппетит достигает обычного уровня к концу первой недели, чуть позже налаживается сон. Переживания при расставании с родными по утрам могут сохранятся и по завершении адаптационного периода. Заболеваний, как правило, не возникает, тем более осложненных.
Во время адаптации средней тяжести сон и аппетит восстанавливаются в течение 20 – 40 дней, в течение целого месяца настроение может быть неустойчивым. Отмечаются замедление темпа речи, безразличие либо избирательность в отношении с детьми. Ребёнок может немного потерять в весе, 1 – 2 раза побывать на больничном.
Если нарушения сна, аппетита, эмоционального состояния малыша не исчезают по прошествии 2 – 6 месяцев, то специалисты детского сада говорят о тяжёлом течении процесса адаптации. Такие дети длительно и тяжело болеют, теряют уже полученные навыки опрятности, у них наблюдается физическое и психическое истощение организма, задержка в развитии. Однако не стоит впадать в панику, уважаемые взрослые, описанная безрадостная картина характерна для меньшинства поступающих в садик. В любом случае, о прогнозе адаптации к ДОУ вашего малыша можно узнать у специалистов, работающих в нём.
Несколько слов о том, почему количество заболеваний при поступлении ребёнка в детский сад резко возрастает. Многие мамы и папы считают, что это объясняется тем, что их деток заражают не совсем здоровые одногруппники. Однако не всё так просто.
В период адаптации эмоциональное состояние малыша нарушается, появляются раздражительность, беспокойство или заторможенность. Это, в свою очередь, сказывается на сне, аппетите: воспитанник отказывается от еды, она может вызвать у него тошноту, в часы отдыха ребёнок плачет. Получается, что на эмоциональное неблагополучие наслаивается физическая ослабленность. Здесь нельзя не вспомнить, что в добавление к этому малыш попадает в окружение сверстников и подвергается риску заражения чужой вирусной флорой. Как результат – частые заболевания.
В связи с этим, думаю, нелишним будет обращение к участковому педиатру или старшей медсестре ДОУ, в который вы поступаете, за консультацией по вопросам укрепления иммунитета, закаливания, принятия витаминов и другим профилактическим мероприятиям.
Это интересно.
Согласно исследованиям врачей, обычно дети, впервые поступившие в ясли, заболевают ОРЗ на 5 – 7 день. Поэтому родителям лучше сделать перерыв и с целью профилактики заболевания не водить ребёнка в ясли с 4 по 8 дни.
Приведённые ниже рекомендации по подготовке малышей к посещению ДОУ довольно стандартны, ими могут воспользоваться родители детей 1,5 – 3 лет и старше. Хочу заметить, что рассказывать ребёнку о детском саде надо даже в том случае, если ваш сынок или доченька ещё не умеет разговаривать и не может вам ответить.
♦ Убедитесь в собственной уверенности в том, что детский сад необходим для вашей семьи в целом и для малыша в частности.
Ребёнок чувствует, если родители сомневаются в целесообразности «садовского» воспитания или имеют возможность заменить посещение ДОУ услугами няни, бабушки, кого-то ещё. Любые колебания взрослых будут использоваться юными манипуляторами для того, чтобы воспротивиться расставанию с ними. Легче и быстрее привыкают к дошкольному учреждению дети, у родителей которых нет альтернативы детскому саду.
♦ Расскажите ребёнку о том, что такое детский сад, зачем туда ходят дети, почему вы хотите, чтобы он пошёл в детский сад. Ваше повествование может быть приблизительно следующим.
«Детский сад – это такой красивый дом, куда мамы и папы приводят своих детей. Я хочу, чтобы ты познакомился и подружился с другими детьми и взрослыми. В саду всё приспособлено для детей. Там маленькие кроватки, шкафчики, стульчики, раковины для умывания, много интересных игрушек. Ты всё это сможешь посмотреть, потрогать, поиграть со всем этим. В саду дети едят, играют, гуляют. Утром я отведу тебя в сад, а вечером – заберу. Ты мне расскажешь, что у тебя было интересного в саду, а я тебе расскажу, что у меня было интересного за день. Многие папы и мамы хотели бы отправить в детский сад своих детей, но берут туда не всех. Тебе повезло, скоро я начну водить тебя туда. Но нам нужно подготовиться к этому. Купить все необходимые вещи, выучить имена воспитателей…»
♦ Проходя мимо детского сада, радостно напоминайте ребёнку, как ему повезло – скоро он сможет ходить сюда. Рассказывайте родным и знакомым в присутствии малыша о своей удаче, говорите, что гордитесь своим ребёнком, ведь его приняли в детский сад.
♦ Домашний режим ребёнка должен быть приведён в соответствие с режимом группы, в которую он пойдёт. Думаю, комментариев это положение не требует.
♦ Приучайте ребёнка к совершению простых действий по самообслуживанию. Хорошо, если малыш при поступлении в ясли умеет держать ложку, пить из кружки, самостоятельно натягивает штанишки, когда встаёт с горшка, просится в туалет.
♦ Подробно расскажите своему чаду о режиме ДОУ: что, как и в какой последовательности он будет делать. Чем подробнее будет ваш рассказ и чем чаще вы будете его повторять, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ваш малыш, когда пойдёт в сад. Спрашивайте у него, что будет происходить в саду после прогулки, перед ужином, куда складывать свои вещи, кто будет помогать ему раздеваться и т.д.? Такими вопросами вы сможете проконтролировать, хорошо ли ребёнок ориентируется в распорядке дня. Детей пугает неизвестность, но, когда они видят, что ожидаемое событие происходит, как и было обещано, они чувствуют себя увереннее.
♦ Поговорите с ребёнком о возможных трудностях, к кому он сможет обратиться за помощью, как это сделать. Например: «Если ты захочешь пить, подойди к воспитателю и скажи: «Я хочу пить». И Людмила Егоровна нальёт тебе воды». Не создавайте у малыша иллюзий, что всё будет исполнено по первому требованию и так, как он хочет. Объясните, что в группе будет много детей и иногда ему придётся подождать своей очереди.
Попробуйте проиграть все эти ситуации с ребёнком дома. Например, вы – воспитатель, а медвежонок, которого вам тоже нужно будет озвучить, просит пить или захотел в туалет. Хорошо, если ваш сынок или дочка из сторонних наблюдателей постепенно превратятся в активных участников подобных инсценировок.
♦ До начала регулярного посещения детского сада побывайте в вашей будущей группе, на участке для прогулок, познакомьтесь с воспитателями. Сделать это нужно сначала самостоятельно, а затем обязательно вместе с малышом.
Посидите на скамейке, дайте своему чаду не спеша оглядеться, покопайтесь в песочнице рядом с другими малышами. При общении с персоналом группы будьте эмоциональны, придерживайтесь позитивного тона, комментируйте действия взрослого только с положительной стороны. Попробуйте вовлечь ребёнка в беседу с воспитателем.
Задача мамы в это время – способствовать формированию положительного отношения к воспитателю как к интересному, доброму взрослому, а также ориентации в помещении группы, участка. Как правило, чем привычнее для ребёнка обстановка и окружение в ДОУ, тем легче и быстрее пройдёт адаптация к ним.
Это интересно
Конец рабочего дня – один из лучших моментов для предварительного знакомства малыша с детским садом. Что увидит ваше чадо, очутившись в это время на территории ДОУ? Скорее всего, только положительные эмоции, радостные объятия и непременно состоявшиеся встречи.
♦ Научите малыша знакомиться с другими детьми, обращаться к ним по имени, просить, а не отнимать игрушки, предлагать свои услуги, помощь ребятам, а также отстаивать свои интересы.
♦ Поощряйте общение ребёнка с посторонним в вашем присутствии.
Постарайтесь сделать так, чтобы малознакомые взрослые, приходящие к вам в дом (гости, соседи…) не только гладили ребёнка по голове или восхищались его внешностью, но и немного поиграли с ним. Расширение круга общения будет воспитывать в малыше доверчивость, открытость, умение ладить с людьми, что в конечном итоге облегчит его вхождение в новую социальную среду.
Это интересно
Быстро и легко адаптируются к детскому саду дети из больших семей, а также живущие в общежитиях, коммунальных квартирах. Объясняется это тем, что такие ребята имеют большой для их возраста жизненный опыт, широкую практику взаимодействия и общения с окружающими.
♦ В присутствии своего чада избегайте критических замечаний в адрес детского сада и его сотрудников. Никогда не пугайте ребёнка детским садом.
♦ Будьте снисходительны и терпимы к другим. Идеальных людей нет, но прояснять ситуацию, тревожащую вас, необходимо. Делайте это в мягкой форме или через специалистов.
♦ Введите в рацион питания малыша блюда, которые предлагают детям в детском саду.
В первые дни посещения ребёнком ДОУ очень многое будет ему в новинку: групповое помещение, людское окружение, постоянный шумовой фон. В ваших силах сделать так, чтобы нагрузка на неокрепшие душу и тело малыша не увеличивалась ещё и за счёт незнакомых ему кулинарных изысков поваров детского сада. Для большинства детей становится «откровением» появление на столе, например, творожной запеканки. Предусмотрите это.
♦ Необходимо помнить, что период адаптации к детскому саду – это не время для борьбы с отрицательными привычками ребёнка.
Родителям, желающим искоренить сильную привязанность своего чада, например, к соске, бутылочке с соком следует сделать это заблаговременно либо отложить решение подобных вопросов до завершения процесса адаптации к ДОУ.
♦ Имейте ввиду, что на привыкание к дошкольному учреждению ребёнку может потребоваться до полугода. Рассчитывайте свои силы, возможности и планы.
Подробнее о процессе адаптации вам могут рассказать специалисты дошкольного учреждения, в который вы поступаете. Обсудите с ними все интересующие вопросы, прогноз адаптации вашего малыша к условиям детского сада. Для большинства ребят этот нелёгкий период в жизни неизбежен: будут слёзы и простуды. Но нужно помнить, что именно родители могут сделать его максимально безболезненным.
Удачи вам и вашим детям!
