В дошкольном возрасте формируются основы физического здоровья ребенка, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств. В настоящее время все чаще дети стали проводить свободное время около телевизора или компьютера, а это ведет к снижению двигательной активности и отрицательно влияет на здоровье. Подвижные игры — любимое время препровождения детей.
Особое место среди подвижных и спортивных игр занимают игры с мячом. Мяч один из доступных спортивным инвентарем и есть у каждого ребенка. Игры с мячом способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, согласованности движений, быстроты реакции, прыгучести, силы . Ребенок должен высоко подпрыгнуть, доставая мяч или бросая его в высоко расположенную цель, быстро перебежать на другое место площадки, чтобы успеть поймать мяч и т.п. Упражнения вырабатывают умение поймать брошенный предмет, удержать его, бросить партнеру, а также рассчитать направление, силу броска, формируют соразмерность движений, хорошую пространственную ориентировку. Также игры с мячом благотворно влияют на физическое развитие работоспособность ребенка. Действия с мячом различного веса и объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кисти, способствуют совершенствованию двигательной реакции детей. Игры и упражнения с мячом развивают ориентировку в пространстве, регулируют силу и точность броска, развивают глазомер, ловкость, быстроту реакции. Игры с мячом развивают мышечную силу, усиливают работу важнейших органов организма – легких, сердца, улучшают обмен веществ, В коллективной игре формируются социальные способности контактировать со сверстниками и взрослыми.
Для игр с мячом подходят мячи разного размера и изготовленные из разных материалов. Это может быть и воздушный шарик, большой надувной мяч, теннисные мячи и мячи от пинг-понга, а также спортивные резиновые мячи, тряпичные или ватные мячи, даже клубки из ниток и кусочки поролона. Для разных вариантов игр с мячом можно приготовить подручные средства- ведерки, тазики, дощечки.
Игры с мячом для дошкольников можно сопровождать рифмованными стихами, которые задают определенный ритм движения.
Воспитатель Музыченко Н. Н.