Сердце веселится, и лицо цветет.
Как много значит в наше время улыбка и смех! Это неизменные спутники радости и веселья, способные снять усталость, разгладить морщины, создать хорошее, бодрое настроение. Улыбкой люди приветствуют друг друга, одобряют и поощряют на добрый поступок. Смех в одно мгновение объединяет совершенно незнакомых людей, устанавливая между ними отношения взаимного понимания и доверия.
Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.
Смех высвобождает эндорфины — гормоны счастья, которые помогают избавиться от раздражения и грусти. Даже если вы просто вспомните на минутку, как недавно смеялись, настроение улучшится.
В чем еще польза смеха? Смех развивает органы дыхания. Во время смеха у человека меняется тип дыхания. Он становится длинным и глубоким, а выдох — коротким и сильным. Благодаря такой «дыхательной гимнастике» происходит очищение легких, так как весь воздух выходит из них. Помимо этого, мышцы дыхательной системы становятся крепче.
Давно отмечено, что веселые люди имеют крепкую иммунную систему, и никакие эпидемии гриппа им не страшны. Если же их угораздило заболеть, то они не впадают в панику и уныние. Благодаря этому болезнь проходит намного быстрее.
Сложно найти человека, который бы не улыбнулся при упоминании о 1 апреля — любимом народном празднике, ассоциирующемся со смехом, шутками и хорошим настроением. Этот день никак не отмечен в календаре, но его можно с уверенностью отнести к международным праздникам, получившим признание во многих странах.
В этот день люди бескорыстно и по-доброму стремятся разыграть друг друга или просто вызвать улыбку у окружающих.
В нашей стране история праздника 1 апреля тесно связана с именем императора Петра I. В России шутками отмечали 1 Апреля придворные-иностранцы. Петру I понравился этот обычай. «Шутки немало забавляли царя, и каждый год он выдумывал около этого времени что-нибудь подобное», — писал один из его современников. В 1700 году один содержатель труппы факиров объявил москвичам, что он влезет в горлышко обыкновенной стеклянной бутылки. Народ повалил в театр. Когда поднялся занавес, собравшиеся увидели на сцене бутылку с надписью «Первое апреля». Царь Петр тоже присутствовал на этом представлении, которое его немало позабавило и совсем не разгневало. Он только сказал по этому поводу: «Вольность комедиантов». Таким образом, традиция праздновать 1 Апреля начала распространяться и среди русских.
Во дворах привилегированных особ в этот день было очень весело. Самые искусные шуты развлекали хозяев и гостей до поздней ночи. Важно отметить, что большинство обычных горожан и крестьян поначалу скептически отнеслись к новой традиции и довольно-таки долго не воспринимали День смеха.
Впрочем, во время этого праздника по улицам бродили скоморохи и ряженые, которые всеми силами пытались развлечь народ.
Сегодня День смеха отмечается в России регулярно. Друзья, коллеги и родственники пытаются разыграть друг друга.
Тем, кто хочет подшутить над другим человеком следует помнить, что делать это нужно так, чтобы никого не обидеть. Ведь День смеха – это не только самый веселый, но и добрый праздник, а значит все эмоции, которые испытывают люди во время розыгрышей, должны вызывать радость.
Не забывайте о том, что смех продлевает жизнь, и обязательно подготовьте несколько веселых сюрпризов для друзей и близких к первому апреля.
Вы наверняка слышали выражение: «Юмор – это спасательный круг на волнах жизни». Возможно ли не согласиться со словами Антуана де Сент-Экзюпери? Чувство юмора – важное свойство, развивается оно ещё в детстве. Поэтому и детям нужен весёлый праздник. Приготовьте для них первоапрельские представления. Их главными героями пусть станут клоуны и скоморохи.
Устройте веселые танцы с необычными движениями. Малыши любят прыгать, кричать, громко топать ногами, надувать щеки, показывать язык, оттопыривать уши, подражать животным. Оформите пространство ребенку. Яркие воздушные шарики – уже повод для радости, а если добавить цветов, детских игрушек, поделок и улыбающихся фотографий, то праздничное настроение обеспечено. Помните, что улыбка, смех — это показатель здоровья, стабильности, успеха в жизни. С ними легче преодолевать неприятности. Попытайтесь изменить себя и посмотреть на жизнь со смешной стороны.
Воспитатель Степанова Н. Г.