Всем родителям  хочется, чтобы их ребенок рос крепким, здоровым, сильным, выносливым. Не берут в расчет, что хорошие физические данные обусловлены образом жизни, который ведет семья,  и двигательной активностью ребенка.  Скоро  в нашем обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания  физическому развитию человека, т.к  меньше становится  стимулов для естественного движения. Наш образ жизни требует двигательной компенсации — с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. Главная болезнь ХХI века — гиподинамия, т.е. малоподвижность. Поэтому нам нужно научить наших детей использовать движение — как жизненную необходимость. 

Быть здоровым — это счастье! Хорошо, когда ты весел и у тебя все получается. Больше времени проводите с детьми на улице. Играйте в подвижные игры. Устройте соревнование, кто быстрее добежит до условленного места. Отправьтесь в поход, устройте велопробег. Проявляйте фантазию,  пусть ваш отдых будет активным. И вы вместе с ребенком получите массу удовольствия!