Лето – это самое долгожданное и любимое время года. Детям нравится резвиться на зеленой мягкой травке, греться под теплыми солнечными лучами. Но именно летом увеличивается количество травм и отравлений, ухудшается здоровье. Такая ситуация приходится на самый разгар жары. Во время прогулки родители всегда должны быть начеку и не оставлять ребенка без внимания. Необходимо объяснить детям, что купаться, плавать, загорать полезно для здоровья только в том случае, если соблюдать определенные правила безопасности. 

Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые рекомендации: 

1. Если вы занимаетесь со своим ребенком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы.
2. Следует помнить, что выезжая за город, или путешествуя по миру, следует обсуждать с ребенком полученные впечатления. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.
3. Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, купайтесь, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.
4. Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
5. Следите за питанием ребенка. Мороженое и газировка не принесут пользы здоровью, особенно в больших количествах. 
6. Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.
7. Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).
8. Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей, которые разделяют ваши интересы. Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи.
9. Заведите с детьми разговор о летнем отдыхе и любимом всеми занятии – купании (в реке, море, озере). Подчеркните различия между морем, рекой, озером. Напомните о знаках, запрещающих купаться.

При купании необходимо соблюдать следующие правила: 

1. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением.
2. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней.
3. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
4. Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды.
5. В воде дети должны находиться в движении.
6. При появлении озноба немедленно выйти из воды.

Летом большую часть времени мы проводим на улице под палящим солнцем. Прямые солнечные лучи очень опасны для маленьких детей, которые могут быстро получить ожог или тепловой удар. Родители должны приобрести легкую панамку и специальный защитный крем для детей. 

При прогулке с ребенком на открытой местности рекомендуется придерживаться следующих правил: 

— надевайте на голову ребенка панамку или тонкую легкую шапочку; 

— одевайте ребенка только в легкую «дышащую» и свободную одежду из натуральных тканей; 

— на открытые участки кожи малыша наносите тонким слоем детский защитный крем каждый час и сразу после купания. 

— не оставляйте ребенка на солнце более чем на 30 минут; 

- периодически чередуйте пребывание на солнце и в тени. Организм малыша должен успевать охлаждаться; 

— следите за ребенком, чтобы он не перегревался и не обгорел, при первых признаках покраснения кожи уведите в тень; 

— носите с собой много воды и давайте ребенку много пить. Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду; 

— если вы защищаете глаза ребенку солнцезащитными очками, то применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести больше вреда, чем пользы; 

— не оставляйте ребенка без внимания рядом с открытым огнем. Одно неосторожное движение и он может получить серьезный ожог. Но если ребенок все-таки получил ожог, это место нужно охладить и наложить свободную стерильную повязку. Ни в коем случае не вскрывайте образовавшиеся волдыри и не затягивайте рану. Всегда держите в аптечке средство от ожогов. Постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу. 

С наступлением тепла на улице появляется большое количество насекомых. Некоторые из них безвредны (бабочки, муравьи, божьи коровки, кузнечики и др., а другие представляют угрозу для ребенка (клещи и комары, мошки, клопы и др.). В помещении можно использовать фумигатор, который не поглощает кислород, или установить на окна специальную москитную сетку (марлю). Обязательно носите в своей сумочке специальные салфетки-репелленты. Их запах будет отпугивать насекомых в течение нескольких часов. Остерегайтесь пчел, ос и шмелей: их укусы очень болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию. В аптечке непременно следует держать антигистаминный препарат, фенистил или фукорцин (снимают зуд и воспаление при укусах). 

У многих людей есть свои сады и огороды, где летом созревает множество различных ягод и плодов. Тут возникает соблазн угостить ребенка немытыми ягодами прямо с куста или напоить парным молоком. Для более взрослых такое молоко не представляет опасности, а у малышей может вызвать кишечные расстройства или инфекционное заболевание. 

Чтобы Ваш малыш не получил пищевое отравление летом старайтесь придерживаться следующих правил: 

— нельзя поить кроху сырой водой, даже очищенной через фильтр, перед употреблением ее лучше прокипятить; 

— всегда тщательно мойте ягоды, овощи и фрукты из огорода; 

— мойте руки перед каждым приемом пищи, особенно после улицы. 

Воспитатель Степанова Н. Г.