Режим работы инструктора по физической культуре
Расписание ООД инструктора по физической культуре на 2023-2024 уч.г.
Физкультура в группе «Пчелки». ОРУ с набивными мешочками, подвижная игра «Автомобили»
Инструктор по физической культуре: Дарья Иннокентьевна Абалакина
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/0-VqRQOX9ig-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/C5pDDxlUe6w-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/FOdnWJ04QGo-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/FWcian5EOc0-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/gALtei8jxQ4-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/vuDEuCP0Eig-768x1024.jpg)
Физкультура у группы «Боровички»
Инструктор по физической культуре: Дарья Иннокентьевна Абалакина
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/cEX2kXWwVkA-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/gpJ6UKVTNII-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/qhdstujQ9k0-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/qQZs9hXffRY-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/St_k6M3nSgY-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/tnR0R01gsXw-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2023/04/9-CLAoCZjU4-1024x768.jpg)
Игры на сплочение коллектива в группах «Нерпята» и «Морские звездочки»
Спортивный тимбилдинг – это спортивное командное событие, направленное на объединение коллектива, построение команды на основе спортивных игр. Участниками командных игр, помимо дошкольников, могут быть и родители, и педагоги, и различные социальные партнеры детского сада.
Спортивный тимбилдинг для дошкольников мы проводим в виде упражнений, подвижных игр и игр малой подвижности на занятиях физической культурой, эстафет и спортивных соревнований, тематических праздников и квестов
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/2-JuAZ5OWvI-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/8LWfmrrf_aQ-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/AkEVzmnAvgA-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/BNAosVQ-swo-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/jzBpxGQZFAM-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/ovBh1o9fFRY-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/SzwEk7uw4Oc-768x1024.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/12/vHq6qfydOQQ-1024x768.jpg)
Упражнения с обручем
Для растущего детского организма упражнения с обручем помогут укрепить основные мышцы рук, ног, спины и плеч. Обруч также можно использовать для растяжки мышц у детей, однако выполнять это нужно крайне осторожно, чтобы не навредить ребенку. Кроме того, упражнения с обручем для детей помогают развивать гибкость, силу и хорошую координацию движений, а если выполнять эти упражнения под веселую музыку, то еще и чувство ритма и хорошее настроение.
Для выполнения упражнений с обручем для детей применяют изделия, сделанные из пластмассы. Они более легкие и не наносят травм детскому организму так, как это может сделать металлический или алюминиевый обруч.
Обруч должен быть диаметром 55-65 см, а сечение обода должно составлять 1,5-2 см.
Перед началом выполнения упражнений мышцы нужно обязательно разогреть, выполнив простые разминочные упражнения.
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-17-942-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-036-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-069-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-099-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-157-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-188-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-234-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-273-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-303-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/09/изображение_viber_2022-09-15_09-04-18-337-1024x768.jpg)
Спортивное развлечение в группе ТНР «Нерпята»
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152300-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152305-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152359-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152403-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152523-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_152530-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_153505-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_153507-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_153514-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_153521-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/03/IMG_20220325_153523-1024x768.jpg)
Знакомство с хоккеем и его атрибутами
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/02/IMG_20220128_153740-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/02/IMG_20220128_153958-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/02/IMG_20220128_154116-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/02/IMG_20220128_154208-1024x768.jpg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2022/02/IMG_20220128_154431-1024x768.jpg)
Подвижные игры на прогулке
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-24-at-11.51.26-768x1024.jpeg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-24-at-11.51.31-1024x768.jpeg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-24-at-11.51.32-1-1024x768.jpeg)
![](https://rused.ru/irk-mdou81/wp-content/uploads/sites/125/2021/11/WhatsApp-Image-2021-11-24-at-11.51.32-1024x768.jpeg)
Польза занятий физкультурой на свежем воздухе.
Спорт очень полезен для здоровья, так как движение — это жизнь. Любовь к спорту воспитывают еще в школе на уроках физкультуры. Уроки физкультуры направлены на то, чтобы развивать тягу и привычку к физическим упражнениям. Также они проводятся с целью улучшения здоровья детей.
Физкультурные занятия проводятся как в спортивном зале, так и на воздухе. Особое значение имеют занятия физкультурой на свежем воздухе. Во время таких занятий, проводимых на воздухе, успешно решаются задачи закаливания, воспитания общей выносливости, повышаются защитные функции организма.
Важное место в укреплении здоровья занимают естественные факторы природы — солнечные лучи, воздух и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаляют организм. Под влиянием чистого и свежего воздуха, в котором содержится достаточное количество кислорода, улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы. Солнце способствует выработке витамина Д, необходимого для усвоения кальция, составляющего основу роста и укрепления зубов и костей. Активный отдых детей на свежем воздухе — необходимое условие для успешной учёбы ребёнка, важнейший элемент в режиме его дня, средство закаливания. Закаливание воздухом — наиболее доступная процедура. Закаляться можно во время прогулок, походов, катания на коньках, ходьба на лыжах, любых гимнастических упражнений и спортивных игр, выполняемых на свежем воздухе.
Современные научные исследования доказывают, что спортивные тренировки на свежем воздухе увеличивают активность занимающегося, улучшают настроение и заряжают энергией. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу.