Режим работы инструктора по физической культуре
Расписание ООД инструктора по физической культуре на 2023-2024 уч.г.
Физкультура в группе «Пчелки». ОРУ с набивными мешочками, подвижная игра «Автомобили»
Инструктор по физической культуре: Дарья Иннокентьевна Абалакина
Физкультура у группы «Боровички»
Инструктор по физической культуре: Дарья Иннокентьевна Абалакина
Игры на сплочение коллектива в группах «Нерпята» и «Морские звездочки»
Спортивный тимбилдинг – это спортивное командное событие, направленное на объединение коллектива, построение команды на основе спортивных игр. Участниками командных игр, помимо дошкольников, могут быть и родители, и педагоги, и различные социальные партнеры детского сада.
Спортивный тимбилдинг для дошкольников мы проводим в виде упражнений, подвижных игр и игр малой подвижности на занятиях физической культурой, эстафет и спортивных соревнований, тематических праздников и квестов
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
Упражнения с обручем
Для растущего детского организма упражнения с обручем помогут укрепить основные мышцы рук, ног, спины и плеч. Обруч также можно использовать для растяжки мышц у детей, однако выполнять это нужно крайне осторожно, чтобы не навредить ребенку. Кроме того, упражнения с обручем для детей помогают развивать гибкость, силу и хорошую координацию движений, а если выполнять эти упражнения под веселую музыку, то еще и чувство ритма и хорошее настроение.
Для выполнения упражнений с обручем для детей применяют изделия, сделанные из пластмассы. Они более легкие и не наносят травм детскому организму так, как это может сделать металлический или алюминиевый обруч.
Обруч должен быть диаметром 55-65 см, а сечение обода должно составлять 1,5-2 см.
Перед началом выполнения упражнений мышцы нужно обязательно разогреть, выполнив простые разминочные упражнения.
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
Спортивное развлечение в группе ТНР «Нерпята»
Инструктор по физической культуре: Сергей Николаевич Васильев
Знакомство с хоккеем и его атрибутами
Подвижные игры на прогулке
Польза занятий физкультурой на свежем воздухе.
Спорт очень полезен для здоровья, так как движение — это жизнь. Любовь к спорту воспитывают еще в школе на уроках физкультуры. Уроки физкультуры направлены на то, чтобы развивать тягу и привычку к физическим упражнениям. Также они проводятся с целью улучшения здоровья детей.
Физкультурные занятия проводятся как в спортивном зале, так и на воздухе. Особое значение имеют занятия физкультурой на свежем воздухе. Во время таких занятий, проводимых на воздухе, успешно решаются задачи закаливания, воспитания общей выносливости, повышаются защитные функции организма.
Важное место в укреплении здоровья занимают естественные факторы природы — солнечные лучи, воздух и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаляют организм. Под влиянием чистого и свежего воздуха, в котором содержится достаточное количество кислорода, улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы. Солнце способствует выработке витамина Д, необходимого для усвоения кальция, составляющего основу роста и укрепления зубов и костей. Активный отдых детей на свежем воздухе — необходимое условие для успешной учёбы ребёнка, важнейший элемент в режиме его дня, средство закаливания. Закаливание воздухом — наиболее доступная процедура. Закаляться можно во время прогулок, походов, катания на коньках, ходьба на лыжах, любых гимнастических упражнений и спортивных игр, выполняемых на свежем воздухе.
Современные научные исследования доказывают, что спортивные тренировки на свежем воздухе увеличивают активность занимающегося, улучшают настроение и заряжают энергией. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу.