Распознать страх, который терзает малыша, бывает непросто. Услышать, что ребенок говорит «боюсь», легко, но сложно понять, что именно означает для него это слово (повышенное напряжение, внезапное беспокойство, учащенное сердцебиение и пр.).

Ощущения страха и тревоги переживаются всеми индивидуально, а интенсивность и особенности таких переживаний дополнительно определяются полом, возрастом, свойствами темперамента и многими другими характеристиками.

Тревожность, как сложный психологический феномен, почти всегда характеризуется эмоциональным напряжением, переживанием личной угрозы, повышенной чувствительностью к неудачам и ошибкам, озабоченностью, недовольством собой. Тревожный человек не уверен в себе и в своих действиях, он испытывает одиночество, разочарование, опасается не успеть сделать необходимое. Тревогу и страх можно заметить и в таких проявлениях как повышенная суетливость, неряшливость, агрессивное поведение по отношению к другим людям.

Таким образом, тревожность имеет много масок. Вне зависимости от внешних проявлений и внутренних переживаний тревожность у человека вызывает изменения даже в устоявшейся деятельности (например, увлекательная подвижная игра  превращается в боль и синяки; активный и любознательный ребенок неожиданно затихает и не задает множественные вопросы). Резкая перемена в характере деятельности чаще всего  свидетельствует о том, что внутренний страх превышает свое критическое значение.

В случае, если ребенок рассказал о своем страхе («чудовище под кроватью»), обязательно покажите, что понимаете страх ребенка. Не надо стыдить малыша и смеяться над страхом. Вместо этого надо уверенно подойти  к месту, на которое показывает ребенок и «выгнать вон» это «чудовище».  Такое действие способно избавить ребенка от его страха.

Стараясь сформировать у ребенка смелость , взрослые часто призывают его «не бояться» (темноты, врачей, собак и т.п.). Этот призыв растворяется внутри тревоги. И даже если ребенок начинает демонстрировать свою уверенность, скорее всего в подобной ситуации страх возвращается. Ребенку необходимо показать, что  родители понимают его чувства  и не осуждают (в конце концов, каждый имеет право чего-либо бояться!). Поддержка и понимание близких людей – это тот путь, благодаря которому появляются перспективы и возможности преодоления страхов и тревожности.

Педагог-психолог Пославская С. А.