Физическая активность очень важна для гармоничного развития детей. И вовсе не обязательно растить из малыша будущего олимпийского чемпиона. Для поддержания его формы, здоровья вполне достаточно адекватной и деликатной нагрузки. К числу таких нагрузок, которые можно освоить и практиковать самостоятельно, относится к детскому стретчингу.
РАСПИСАНИЕ
Вторник Четверг
17:00- 17.30 17:00- 17.30
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Данная программа рассчитана на 1 год (34 часа)
Вводное занятие -2 часа
Разминка -8 часов
Статическая растяжка -11 часов
Пассивная растяжка -11 часов
Итоговое занятие -2 часа
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Научить детей чувствовать свое тело и уметь им правильно управлять, развивать гибкость мышц и подвижность суставов.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
В результате реализации программы дети будут уметь:
Удерживать статические позы до 10 — 15 секунд;
Сопоставлять название основных поз с моделями их реализации и реализует их в двигательной деятельности;
Развивать мышечную силу, гибкость, выносливость координационные способности в соответствии с возрастными особенностями;
Участвовать в игровом процессе;
Обладать развитым вниманием, памятью, воображением, поддерживает стойкий интерес в двигательной игровой деятельности.
Активно использует игровые приемы стретчинга для реализации поставленной цели в двигательной деятельности.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
музыкальный зал, ноутбук, колонка, коврики
СТОИМОСТЬ
Обучение по программе бесплатное.
Записаться на программу «Детский стретчинг» можно по ссылке: