Танец – это грация, красота и изящность. Танцевать может каждый, но далеко не каждый может танцевать хорошо. Для этого необходимо не только иметь способность запоминать движения, но и уметь их качественно исполнять. Для такого исполнения любому танцовщику нужна пластичность, то есть растяжка.

Растяжка – необходимая часть любого занятия хореографией. Именно поэтому хореографический ансамбль «Непоседы» уделяет этому большое внимание. Особенно это важно в период самоизоляции, когда приходится сидеть дома: ведь растяжка не только растягивает тело, но и укрепляет его, а также это отличная кардиотренировка, полезная для здоровья.

Чтобы сохранить физическую форму детей, педагоги хореографического ансамбля «Непоседы» проводят занятия по гимнастике с использованием дистанционных технологий через программы Skype и Zoom.

Новым опытом для ансамбля стали уроки для детей дошкольного возраста «Растяжка вместе с мамой». На таких уроках педагог показывает правильное выполнение упражнений не только детям, но и родителям, а также рассказывает о том, как помочь ребенку развить физические данные при занятии гимнастикой дома. Такая методика оказалась достаточно эффективной, так как родители помогают педагогу исправлять ошибки, а детям очень интересно заниматься с мамами.