МБДОУ Детский сад № 113, Rused - Единая сеть образовательных учреждений.
Пользуясь сайтом, Вы автоматически принимаете правила передачи и обработки персональных данных X закрыть
Rused.ru launch

МБДОУ Детский сад № 113

Учреждение Образования: город Иркутск, улица Авиастроителей, дом 49

Новости
Родителям
Фотоальбомы
Контакты

Оптимальный двигательный режим











В детском саду 

созданы условия для

 оптимального 

двигательного режима:













−   Зарядка (ежедневно)  

−   НОД  физическая культура (3 раза в неделю, 1 занятие – на улице ) 

−   Гигиена полости рта (полоскание рта после еды) 

−   Ходьба по мокрой дорожке, по ребристой дорожке (после сна) 

−   Профилактика простудных заболеваний           

а) Витаминизированные напитки: соки, морсы (ежедневно)  

б) Полоскание полости рта чесночным раствором  

−   Ежедневные прогулки (утром и вечером) 

−   Проветривание группы в отсутствии детей. 

−   Подвижные игры (проводятся во время непосредственной образовательной деятельности и в течение дня, для снятия напряжения) 

−   Инновационные технологии в оздоровлении: 

а)     Самомассаж  

б)    Босохождение 



Использование различных форм двигательной деятельности

и ЗОЖ в режиме дня  



Формы  

Время в режиме дня  

Беседы КГН, ЗОЖ.  Дидактические, словесные игры КГН, ЗОЖ., пальчиковая гимнастики 

Утро 5-10 мин.  

Утренняя гимнастика  

Утро 5-10 мин.  

Беседы ЗОЖ, КГН о здоровой, вкусной и полезной пище 

Завтрак, обед, полдник, ужин, 2-3 мин.  

Подвижные игры и физические  упражнения на  прогулке  

2 р. в день  (прогулка-утро, вечер)  20 мин.  

НОД. Физическая культура 

Пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, физкультминутки, 

подвижные игры, динамические паузы 

2 раза в неделю, 20 мин. +1 занятие на прогулке  

НОД . ЗОЖ. Валеология 

1 раз в месяц  

Бодрящая дыхательная  гимнастика - побудка  в кроватках с элементами самомассажа  

Ежедневно  

3 мин.  

Ходьба по дорожке «Здоровья» 

Ежедневно  

3 мин.  

Корригирующая гимнастика для профилактики сколиоза и плоскостопия. 

После дневного сна  

5 мин.  

Самостоятельная двигательная деятельность  детей в группе  

Сюжетно-ролевые игры ЗОЖ. Драматизация ЗОЖ. 

Ежедневно, вечер  

Динамические паузы. Физкультминутки. Психогимнастика. 

Подвижные игры. Спортивные игры. Спортивные упражнения. 

Ежедневно, в течении дня.  

Физкультурный досуг  

20-30 мин.  

Тематическое развлечение  ЗОЖ 

1 раз в квартал 

Физкультурный праздник  

20-30 мин.  

День здоровья  

1разв квартал